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SUMMARY:XXIV Milha Urbana
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css=””] \nXXIV Milha Urbana de São Domingos de Rana\nA freguesia de Abóboda recebe\, no dia 10 de maio de 2026\, a 24.ª edição da Milha Urbana. O evento integra o Troféu de Atletismo de Cascais e inclui a prestigiada Prova de Elite Nacional. \n  \n\nInformações Principais\n\nData: 10 de maio de 2026.\nLocal: Abóboda (partida frente à sede do NAZA).\nInício das Provas: 09h30.\nPrazo de Inscrição: Até às 24h de 06 de maio.\n\n\nInscrições\n\nProva de Elite: Através do e-mail nazaboboda@sapo.pt.\nProva Aberta (Troféu de Cascais): Pelo site http://trofeuatletismocascais.pt/.\nNota: Atletas com dorsal da época 2025/2026 do Troféu de Cascais não precisam de nova inscrição. Não serão aceites inscrições de última hora.\n\n  \n\nHorários e Escalões\nAs provas dividem-se por grupos de idade\, desde os mais jovens aos veteranos: \n\n09h30: Veteranos Masculinos (M55 a M80).\n09h45: Sub-20\, Sub-23\, Seniores e M35 Masculinos.\n10h00: Sub-20\, Sub-23\, Seniores\, F35\, F40 e F45 Femininos.\n10h15: Sub-16 e Sub-18 (M/F) e Veteranas Femininas (F50 a F70).\n10h30: Masculinos M40\, M45 e M50.\n10h45 a 11h15: Escalões jovens (Sub-14\, Sub-12 e Extras).\n11h30: Prova Elite Feminina.\n11h45: Prova Elite Masculina.\n\n  \n\nPrémios\n\nEscalões Gerais: Taça para os 3 primeiros e medalhas do 4.º ao 10.º lugar.\nProva Elite: Taça e medalhões para os 10 primeiros\, com prémios monetários até 500€.\nBónus Especial: Prémio extra de 500€ para o 1.º lugar se o tempo for inferior a 4’36” (Fem) ou 4’03” (Masc).\n\nOrganização: Núcleo de Atletismo da Zona da Abóboda (NAZA) e Câmara Municipal de Cascais\, com o apoio da Junta de Freguesia de São Domingos de Rana. \n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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