Nasceu em 1977 em Lisboa, onde desde tenra idade, por influência da avó materna conheceu o caminho da solidariedade participando em ações de voluntariado. Licenciou-se em História e é mestre em Ciências da Educação. É professora desde 1999 e é enquanto docente que se sente feliz e realizada. Consciente de que a solidariedade é um dos maiores pilares da educação promoveu desde cedo iniciativas que evolvem os seus alunos em projetos solidários. Colabora com diversas instituições como Operação Nariz Vermelho, a AEPGA, a AMI, Fundação Maria Cristina , UNICEF, CERCICA, Associação Pedras no Caminho, Casa dos Rapazes, UNIMA, CESPA, Centro Paroquial de São Domingos de Rana, Reefood entre outros, onde faz um trabalho com os alunos a nível da ajuda alimentar e integração social. Com o projeto intergeracional “Entre Mãos”, promove o combate à solidão dos mais idosos. Participa como voluntária no Banco Alimentar contra a Fome e na “Dona Ajuda”. Mas não se ficou por ajudar as pessoas da freguesia e concelho onde vive e leciona, tem colaborado com várias ONG, sendo Vice presidente da Associação Abraçar São Tomé e Príncipe.
Membro do Grupo Etnográfico dos Sete Castelos, é defensora da preservação das tradições portuguesas. Promove atividades, peças de teatro e debates onde dá a conhecer as tradições culturais para que as mesmas não se percam. Do Minho ao Algarve, passando pelos arquipélagos, viaja pela nossa identidade e estuda com os alunos etnografia, usos e costumes, gastronomia, cante e músicas tradicionais portuguesas. Já desenvolveu trabalhos sobre os Caretos, a Língua Mirandesa, a Filigrana, O Lenço dos Namorados, o Cante Alentejano, as profissões antigas de Lisboa, entre outros. A nível da CPLP, já desenvolveu trabalhos sobre a cultura brasileira, africana e timorense. Atualmente, representa a Rede de Escolas da Unesco, no Colégio Quinta do Lago, onde leciona. Tem como lema de vida: “ Faz do teu coração uma janela aberta para o bem”.
